alexzirya (alexzirya) wrote,
alexzirya
alexzirya

18 продуктов, которые помогут выжить после катастрофы



Хороший, правильно подобранный запас продуктов питания поможет вам выжить во время войны или после любой катастрофы, когда продуктовые магазины будут опустошены.

Мы не всегда проявляем предусмотрительность, однако любой из нас инстинктивно в той или иной мере делает запасы на будущее. И это не удивительно, ведь на протяжении большей части истории человечества накопление продовольственных запасов было необходимо для выживания, особенно в зимние месяцы или в вовремя войн. И, если у кого-то не было хорошего запаса еды, то шансы на выживание были чертовски малы.
Но не все понимают разницу между обычными запасами продовольствия и запасами еды на случай катастрофы или жёсткого кризиса. Ведь подавляющее большинство того, что ест семья со средним достатком – это продукты не пригодные для накопления запасов, потому что они подпадают под одну из трёх следующих категорий:

  • нездоровая пища, содержащая много углеводов, много сахара, много соли и много химических веществ, но мало питательных элементов;

  • свежая еда, которая не храниться долго без холодильника;

  • замороженные продукты, которые начнут портится через пару дней после потери электроэнергии.

Поэтому нам нужно собрать такие продукты, которые обеспечат нас питательными веществами, и которые способны храниться в течение длительного периода времени. Вот 18 из них, которые являются наиболее важными для длительного выживания в условиях жёсткого кризиса…

1# Фасоль – один из самых эффективных и распространённых продуктов для выживания. Мало того, что фасоль можно легко вырастить или без проблем купить в любом магазине, она также является источником белка, и поможет вам обойтись без мяса.

2# Белый рис – идеальный компаньон для фасоли. Отличный источник углеводов, и он хорошо хранится. Однако не стоит запасаться коричневым рисом, который содержит масло и может испортится.

3# Консервированные овощи – хороший способ получения питательных веществ и клетчатки.

4# Консервированные фрукты – сладкое в виде консервированных фруктов позволит вам внести разнообразие в рацион. Будучи консервированными, они хранятся так же долго, как и консервированные овощи.

5# Мясные консервы. Консервирование является самым безопасным способом защититы мяса от разложения. И, хотя оно не имеет такого хорошего вкуса, как свежее мясо, оно по-прежнему способно обеспечить вас животным белком.

6# Мёд – способен храниться вечно, если к нему не получат доступа муравьи и прочие насекомые.

7# Соль – природный консервант и усилитель вкуса. Кроме того, наш организм должен потреблять соль, чтобы полноценно функционировать.

8# Макаронные изделия – прекрасный источник углеводов. Позволит вам внести большое разнообразие в рацион.

9# Соусы и кетчупы. Также отлично подойдёт для скрытия вкуса многих продуктов, которые ваша семья не ест в повседневной жизни. Однако соусы и кетчупы должны быть обязательно закатаны в стеклянных банках.

10# Вяленое мясо. Да, это дорого, если вы не можете заготовить его сами. Однако, это чистое мясо с добавлением специй и соли, способно храниться достаточно долго. Его можно вносить в любое блюдо, а также добавлять к супам и похлёбкам.

11# Пшеничная мука является важным источником углеводов. Вы всегда сможете испечь на огне незатейливые лепёшки или блины.

12# Сода – один из лучших антисептиков. Вы сможете промыть содовым раствором рану, прополоскать рот или воспалённый зуб.

13# Сухие супы. При наличии кипятка вы всегда сможете быстро приготовить суп из пакета.

14# Вода. Чем больше, тем лучше…

15# Сухари. Не выбрасывайте хлеб после обеда. Высушивайте и собирайте в отдельный мешок. Во время Х вы будете рады каждому хрустящему кусочку.

16# Орехи и семечки – высокоэнергетические продукты, полезные и удобные для перекусов. Способны храниться в сухом месте долгое время.

17# Сухое молоко. Почти все молочные продукты требуют хранения в холодильнике, но не сухое молоко, которое может стать источником кальция и витамина D.

18. Сухофрукты – способны обеспечить вас витаминами и вкусными компотами.

Этот список не является полным перечнем продуктов, которые вы должны заготовить на «день Х», но он может послужить хорошей отправной точкой к событиям, от которых никто не застрахован. И поверьте, ваша семья сможет прожить долгое время, имея даже половину из этого списка.

Источник

Tags: Выживание
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 6 comments